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企業(yè)單位健身區(qū)域該如何合理配置呢？

來源：www.shenzhenshihua.com 發(fā)布時(shí)間：2022年09月29日

企業(yè)健身房應(yīng)該如何配置呢？下面給一些建議，僅供參考。
1、考慮企業(yè)健身房場地大小和預(yù)算
場地大小影響著我們選擇器材時(shí)，器材的數(shù)量、規(guī)格、種類的多樣性，而預(yù)算更是直接影響這健身房器材的配置，在預(yù)算有限的情況下，選擇質(zhì)量好價(jià)格高一點(diǎn)的器材不能保證器材的數(shù)量，選擇價(jià)格低質(zhì)量次一點(diǎn)的器材，日后投入使用老出問題維修也是一筆不少的費(fèi)用，所以在一開始配置健身房器材時(shí)就要做好選擇。
2、根據(jù)員工數(shù)量配置健身器材數(shù)量
配置健身房一定要考慮員工的數(shù)量來進(jìn)行配比，如果低于30人，可以購買幾臺最基本的有氧健身器材(跑步機(jī)、橢圓機(jī)、健身車)，再配上練習(xí)無氧的腹肌板、臥推架和一臺綜合訓(xùn)練器就足夠了，當(dāng)然也可以根據(jù)員工對健身的喜好度適當(dāng)減少有氧器材和無氧器材的數(shù)量，比如30個(gè)人都沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的話，可以配置乒乓球桌、臺球桌、羽毛球場等稍有娛樂性質(zhì)的體育競技類器材，這樣使用率會更高。
3、根據(jù)男女比例配置器材類型
配置企業(yè)健身房時(shí)，首先需要考慮到員工性別比例，對于男性職員居多的健身房，我們需要配置多一些力量器械，啞鈴的選購上面也需要偏重一點(diǎn)。如果是女性職員居多的情況下，可以根據(jù)她們的喜好適量增加跑步機(jī)、橢圓機(jī)、動(dòng)感單車、劃船機(jī)等有氧器械，同時(shí)可以配置一些瑜伽墊、跳繩、壺鈴、啞鈴之類適合女性的健身小件。
因?yàn)椴煌巳簩τ谶\(yùn)動(dòng)需求的選擇是不一樣的，有的人偏向健身鍛煉肌肉等較為硬核的方式，有的人則喜歡偏趣味性的項(xiàng)目。不管器材如何搭配，重要的還是提高員工健身的主動(dòng)性和興致，讓他們積極參與到運(yùn)動(dòng)中來。
4、運(yùn)動(dòng)空間設(shè)計(jì)
健身房面積可以根據(jù)公司規(guī)模大小而定，一般中小型企業(yè)30-100㎡，就能夠滿足公司員工健身使用。健身房可以選擇一個(gè)明亮的空間，在合適的位置安裝健身鏡，這會延伸空間、優(yōu)化視野，帶動(dòng)運(yùn)動(dòng)氛圍，讓員工心情愉悅，更有利于及時(shí)修正健身動(dòng)作、觀察健身效果?？看暗奈恢弥饕胖糜醒踅∩砥鞑?，在運(yùn)動(dòng)的過程中可以觀看外面的景色，舒緩疲勞；靠墻整齊放置固定力量器械?？臻g設(shè)計(jì)是健身房不可缺少的一部分，好的空間設(shè)計(jì)不僅能營造出良好的健身環(huán)境，也能更好地對健身器材進(jìn)行管理與維護(hù)。
5、健身房區(qū)域規(guī)劃
不論大與小，企業(yè)健身房的區(qū)域必須明確區(qū)分，一般劃分為必要功能區(qū)、休閑娛樂區(qū)和擴(kuò)展功能區(qū)，必要功能區(qū)包括有氧區(qū)、無氧區(qū)、力量區(qū)、動(dòng)感單車房、瑜伽房等；休閑娛樂區(qū)包括乒乓球室、桌球室、羽毛球室等；擴(kuò)展功能區(qū)包括淋浴室、更衣室和茶室。每個(gè)功能區(qū)域可以設(shè)置燈光、文字、色彩等多種方式來區(qū)分。

器械區(qū)的布置還需要考慮兩個(gè)方面：

一、是否會使相鄰器械的健身者在運(yùn)動(dòng)時(shí)彼此影響，

二、健身過程中的安全問題。

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